En este último mes he estado dando vueltas a mi forma de trabajo, los cambios que he visto necesarios para no repetir información y dedicar el tiempo indispensable a la planificación de mis tareas, porque realmente lo interesante es completarlas. De esta forma, los cambios que he realizado para este año en mi sistema son…Continúa leyendo Evolución de mi sistema BuJo para 2017: Un sistema híbrido
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Osoji o zafarracho de limpieza en mi BuJo
Al igual que los japoneses, me gusta hacer una limpieza más exhaustiva antes de que finalice diciembre para estar preparada para el nuevo año ya que la organización del hogar habitualmente es un reflejo de como se encuentra tu cabeza y no hay nada mejor que empezar la nueva temporada con las ideas igual que…Continúa leyendo Osoji o zafarracho de limpieza en mi BuJo
12 hábitos para monitorizar en tu BuJo
En estas fechas ya empieza a entrar el gusanillo de comenzar a pensar en las actividades que el año que viene vamos a convertir en hábitos y los pasos que tenemos que ir dando para que se conviertan en algo automático. Así que, para ahorrar ese tiempo, te propongo una serie de hábitos que puedes…Continúa leyendo 12 hábitos para monitorizar en tu BuJo
Pasos para empezar un nuevo hábito en mi BuJo
Ya he hablado en otro momento sobre las tareas repetitivas y el tracking de hábitos para no salirte de tu camino. Sin embargo, existen épocas en las que resulta más complicado añadir un hábito saludable a tu vida o retomar alguno que ya has perdido. Y aunque existen estudios del MIT que demuestran que el…Continúa leyendo Pasos para empezar un nuevo hábito en mi BuJo
3 colecciones que nunca incluiría en mi BuJo
El sistema Bullet Journal es tan flexible que realmente puedes incluir en él cualquier cosa que se te pase por la cabeza y, sobre todo cuando empiezas, escribes todas las ideas que vas encontrando en Pinterest, blogs, Instagram porque visualmente son muy atractivas y es muy sencillo caer en la tentación… Sin embargo, con el paso del…Continúa leyendo 3 colecciones que nunca incluiría en mi BuJo
Prepárate para viajar y recordar: Mi BuJo de viaje
Ya está empezando el calorcito y eso es síntoma de que hay que empezar a preparar las vacaciones de verano. Me encanta viajar, conocer sitios nuevos y organizar el itinerario de viaje para intentar aprovechar y disfrutar, al máximo, el tiempo que estemos en el destino. Seguir la ruta que he escrito previamente, hacer fotos, apuntar detalles curiosos,…Continúa leyendo Prepárate para viajar y recordar: Mi BuJo de viaje
Plantillas útiles en mi BuJo
Ya está acabando el mes y me gustaría compartir con vosotros las plantillas que emplearé el mes que viene y cómo las uso. La disposición que utilizo habitualmente es: Calendario y notas mensuales En primer lugar, siempre incluyo un calendario del mes con todas las citas que no tengo que olvidar y los objetivos que voy…Continúa leyendo Plantillas útiles en mi BuJo
4 beneficios de escribir Gratitude log en BuJo
Siempre hemos oído eso de “uno no se da cuenta de lo que tiene hasta que lo pierde”, pero bueno, como a mí no me gusta llegar a esos extremos, prefiero pensar que. Por eso, creo que tener una zona de agradecimiento (gratitude log) te ayuda a tener una nueva perspectiva de la vida. ¿Qué…Continúa leyendo 4 beneficios de escribir Gratitude log en BuJo
Cómo usar GTD en mi BuJo
Como ya vimos en el anterior post, el método Getting Things Done es uno de los métodos más importantes para la gestión de tareas a nivel individual. Desde que leí el libro de David Allen, hace más de 10 años, y hasta que empecé con el sistema BuJo, he estado utilizando este método para gestionar todas…Continúa leyendo Cómo usar GTD en mi BuJo
Planificación de menú semanal en mi BuJo
Tenemos la “tonta” costumbre de alimentarnos varias veces al día y, a no ser que hagas todas las comidas fuera de casa, siempre se pierde un buen rato en pensar que vamos a comer. El tiempo dedicado a este tipo de decisiones suele durar más de lo que creemos y aumenta de forma exponencial dependiendo…Continúa leyendo Planificación de menú semanal en mi BuJo
