Ya hemos visto como los hábitos es mejor añadirlos poco a poco para que resulte más sencillo acostumbrarnos a realizar la nueva actividad de forma automática y seguro que ya estás añadiendo alguno de los hábitos para mejorar tu vida. Si eres una persona que utiliza el sistema GTD y deseas obtener un sistema GTD…Continúa leyendo 14 hábitos para conseguir el sistema GTD perfecto
Mes: noviembre 2016
Empezando la semana 48 con alegría: Voluntario
El reto semanal “Esta semana, devuelve a tu comunidad. Programa algo de tiempo en tu horario para ser voluntario de una organización que te apasiona. Tus esfuerzos serán muy apreciados e impactarán positivamente en la vida de alguien. “ – Passion Planner Motivándome con… “Realizar buenas acciones es la tarea más gloriosa del hombre” –…Continúa leyendo Empezando la semana 48 con alegría: Voluntario
12 hábitos para monitorizar en tu BuJo
En estas fechas ya empieza a entrar el gusanillo de comenzar a pensar en las actividades que el año que viene vamos a convertir en hábitos y los pasos que tenemos que ir dando para que se conviertan en algo automático. Así que, para ahorrar ese tiempo, te propongo una serie de hábitos que puedes…Continúa leyendo 12 hábitos para monitorizar en tu BuJo
5 hábitos imprescindibles para mejorar tu vida
La RAE define el hábito como “Modo especial de proceder o conducirse adquirido por repetición de actos iguales o semejantes, u originado por tendencias instintivas”. Lo que ya no cuenta es lo difícil que puede llegar a ser incluir ciertos hábitos en la vida cuando se quiere mejorar, porque el beneficio que obtenemos es a…Continúa leyendo 5 hábitos imprescindibles para mejorar tu vida
Empezando la semana 47 con alegría: Agradecer
El reto semanal “Escribe una nota a un amigo que te ayudó durante un momento difícil y entrégaselo al final de la semana. Hazle saber lo agradecido que estás de que esté en tu vida. “ – Passion Planner Motivándome con… “La amistad multiplica los bienes y reparte los males.” – Baltasar Gracián
Pasos para empezar un nuevo hábito en mi BuJo
Ya he hablado en otro momento sobre las tareas repetitivas y el tracking de hábitos para no salirte de tu camino. Sin embargo, existen épocas en las que resulta más complicado añadir un hábito saludable a tu vida o retomar alguno que ya has perdido. Y aunque existen estudios del MIT que demuestran que el…Continúa leyendo Pasos para empezar un nuevo hábito en mi BuJo
GTD y la toma de decisiones
Te levantas un día y te das cuenta que todo lo que existe a tu alrededor es un caos y sólo, porque inconscientemente has estado eligiendo procrastinar muchas tareas de tu día a día, porque tomar cualquier decisión supone pensar y eso a su vez implica tener tiempo y energía para hacerlo y, si has…Continúa leyendo GTD y la toma de decisiones
Empezando la semana 46 con alegría: Explorar
El reto semanal “No importa cuánto tiempo hayas vivido en un sitio, todavía te quedan muchos lugares por descubrir. Elige un día de esta semana para explorar tu ciudad a través de los ojos de un turista y visita un lugar del que hayas oído hablar pero nunca has tenido la oportunidad de explorar.” –…Continúa leyendo Empezando la semana 46 con alegría: Explorar
Bullet Journal Tag: Cómo utilizo el sistema BuJo en mi vida
Estos días leyendo el grupo Bullet Journal en español a través de Gemma y ver el revuelo que ha surgido al responder una serie de preguntas sobre cómo utiliza cada uno su BuJo me he decidido a contestar ese cuestionario : 1. ¿Cuánto hace que utilizas el sistema bullet journal? He utilizado cuadernos, aplicaciones para…Continúa leyendo Bullet Journal Tag: Cómo utilizo el sistema BuJo en mi vida
¿Por qué es difícil tomar algunas decisiones?
Durante estas semanas he comentado el proceso, el esfuerzo que supone y algunas herramientas que ayudan a poder elegir entre varias alternativas a la hora de tomar una decisión. Sin embargo, aunque la teoría es muy clara, la realidad es que, ante decisiones difíciles, nos resulta muy complicado decidirnos entre unas u otras alternativas porque…Continúa leyendo ¿Por qué es difícil tomar algunas decisiones?
