Light dark bed lamp by Pexels
Light dark bed lamp :: Pexels

Rutina nocturna en mi BuJo

Ya vimos la semana pasada, que actividades podemos realizar durante la mañana, para empezar de forma productiva. Sin embargo, también resulta importante configurar una rutina antes de dormir, tanto si eres un búho como si eres una alondra. Adquirir una serie de hábitos antes de acostarte avisa a tu cuerpo y a tu cerebro para que…Continúa leyendo Rutina nocturna en mi BuJo

Page 3 of 3
1 2 3