Las morning pages o páginas matutinas es una técnica que propuso Julia Cameron en su libro “El camino del Artista” como una forma de escribir sin censuras “para que cada uno se permita a sí mismo ser creativo” y poder superar los bloqueos que cualquiera puede tener en un momento determinado. ¿Cómo realizar la técnica…Continúa leyendo Experimentos en mi BuJo: Morning Pages
Etiqueta: Hábitos
Kaikaku o cambio radical
No hay nada más motivador en una empresa que al intentar mejorar las distintas partes del proceso podamos ver cómo dichas transformaciones producen una gran mejora en poco tiempo. Y de esto trata el hermano de Kaizen, Kaikaku, de un cambio radical, durante un tiempo limitado, en algún área dentro del sistema de producción de…Continúa leyendo Kaikaku o cambio radical
Kaizen Empresarial (III): Sistemas de implementación
El uso de Kaizen supone una mejora en la productividad, espacio, calidad, procesos, reducción de desperdicios y, también lo más importante, una mejora en los trabajadores tanto a nivel de grupo como individualmente. Por tanto, teniendo en cuenta las ventajas, es importante tener claro que es un sistema que para que funcione habrá que eliminar muchas de las…Continúa leyendo Kaizen Empresarial (III): Sistemas de implementación
Kaizen Empresarial (II): Gemba y las 5 Ws
Uno de los pilares de la filosofía Kaizen es aplicarlo en el “lugar real donde se crea valor y se realiza el trabajo” o Gemba. Entendiendo por Gemba el sitio donde el trabajador, proveedor, cliente va a dar un valor al producto o servicio que va a utilizar. Esta será la única forma de identificar las 3Mus…Continúa leyendo Kaizen Empresarial (II): Gemba y las 5 Ws
Kaizen empresarial
A mediados del siglo pasado después de la derrota de en la II Guerra Mundial, se instaló un nuevo sistema de gestión de calidad para desarrollar la industria japonesa, a partir de los conocimientos del Dr. Edwards Deming y Joseph Juran, fusionando de esta forma la cultura japonesa de autosuperación y los métodos científicos occidentales. Siendo implantado en…Continúa leyendo Kaizen empresarial
Kaizen o cómo seguir mejorando pasito a pasito
La mayoría de las veces, cada vez que queremos realizar un cambio, nos venimos arriba y queremos mudarnos de forma drástica. Problema de estas cosas: ante una meta inalcanzable por su complejidad o cambio radical en nuestra vida es muy sencillo fallar y, por tanto, desmotivarnos y desistir en conseguirlo. Un caso que seguro que has…Continúa leyendo Kaizen o cómo seguir mejorando pasito a pasito
14 hábitos para conseguir el sistema GTD perfecto
Ya hemos visto como los hábitos es mejor añadirlos poco a poco para que resulte más sencillo acostumbrarnos a realizar la nueva actividad de forma automática y seguro que ya estás añadiendo alguno de los hábitos para mejorar tu vida. Si eres una persona que utiliza el sistema GTD y deseas obtener un sistema GTD…Continúa leyendo 14 hábitos para conseguir el sistema GTD perfecto
12 hábitos para monitorizar en tu BuJo
En estas fechas ya empieza a entrar el gusanillo de comenzar a pensar en las actividades que el año que viene vamos a convertir en hábitos y los pasos que tenemos que ir dando para que se conviertan en algo automático. Así que, para ahorrar ese tiempo, te propongo una serie de hábitos que puedes…Continúa leyendo 12 hábitos para monitorizar en tu BuJo
5 hábitos imprescindibles para mejorar tu vida
La RAE define el hábito como “Modo especial de proceder o conducirse adquirido por repetición de actos iguales o semejantes, u originado por tendencias instintivas”. Lo que ya no cuenta es lo difícil que puede llegar a ser incluir ciertos hábitos en la vida cuando se quiere mejorar, porque el beneficio que obtenemos es a…Continúa leyendo 5 hábitos imprescindibles para mejorar tu vida
Pasos para empezar un nuevo hábito en mi BuJo
Ya he hablado en otro momento sobre las tareas repetitivas y el tracking de hábitos para no salirte de tu camino. Sin embargo, existen épocas en las que resulta más complicado añadir un hábito saludable a tu vida o retomar alguno que ya has perdido. Y aunque existen estudios del MIT que demuestran que el…Continúa leyendo Pasos para empezar un nuevo hábito en mi BuJo