El verano es un buen momento para echar la vista atrás y revisar si voy avanzando en todos los objetivos que me propuse el 1 de Enero, como cada año. Cambio mi rutina y aprovecho para ver, con otro enfoque, todas esas tareas y proyectos que tengo entre manos. Y en eso estoy, creando mi lista de cosas a revisar…Continúa leyendo La temida revisión de verano en mi BuJo
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Rutina nocturna en mi BuJo
Ya vimos la semana pasada, que actividades podemos realizar durante la mañana, para empezar de forma productiva. Sin embargo, también resulta importante configurar una rutina antes de dormir, tanto si eres un búho como si eres una alondra. Adquirir una serie de hábitos antes de acostarte avisa a tu cuerpo y a tu cerebro para que…Continúa leyendo Rutina nocturna en mi BuJo
Rutina mañanera en mi BuJo
Incluir en tu vida una rutina desde primera hora es una gran herramienta para empezar con buen pie y estar preparado para lo que te espera el resto del día. Soy de esas personas que les encanta levantarse antes para poder disfrutar de unos minutos de meditación, un desayuno tranquilo viendo las noticias o leyendo algo…Continúa leyendo Rutina mañanera en mi BuJo