Como ya comentaba en el post 4 beneficios de escribir mis metas en mi BuJo la parte más importante para conseguirlo es detallar esas metas. Para ello, George T. Doran escribió un paper llamado “There’s a S.M.A.R.T. way to write management’s goals and objectives” donde hablaba de la importancia de los objetivos y la dificultad de establecerlos;…Continúa leyendo 5 reglas para detallar tus objetivos: Método S.M.A.R.T.
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Cómo procesar “cosas” en GTD
Como ya vimos en Método GTD: Libera tu mente y sé eficiente procesar es el segundo paso de los 5 que conforman GTD. Consiste en vaciar todas las bandejas de entrada y convertir esas “cosas” en tareas, información o basura. A mi parecer, es uno de los pasos más difíciles, dentro de este sistema, ya…Continúa leyendo Cómo procesar “cosas” en GTD
Matriz Eisenhower: Toma decisiones y prioriza tus tareas
La matriz de Eisenhower se deriva de una cita atribuida a Dwight D. Eisenhower donde identifica los dos tipos de problemas que tenía que solucionar habitualmente: los urgentes y los importantes. Partiendo de esta base podemos crear una matriz donde incluimos en el eje de abscisas la importancia de los asuntos y, en el eje de ordenadas la…Continúa leyendo Matriz Eisenhower: Toma decisiones y prioriza tus tareas
Método GTD: Libera tu mente y sé eficiente
El método, desarrollado por David Allen, denominado “Getting Things Done” (GTD) ha resultado ser una de las metodologías más eficientes para la organización de tareas a nivel individual. Utiliza una estrategia de proceso bottom-up, es decir, empezamos con nuestras tareas actuales y, en cuanto tengamos claro nuestro día a día, vamos planificando las tareas a medio…Continúa leyendo Método GTD: Libera tu mente y sé eficiente
Gamificación: ¿A quién no le gusta jugar?
Muchas de las tareas, que realizamos en nuestro día a día, resultan de lo más aburridas y las opciones que nos quedan son procrastinarlas o realizarlas a regañadientes y, por tanto, acabamos dedicándole más tiempo del que sería necesario. Con las técnicas de gamificación (también denominadas ludificación) podemos cambiar el enfoque de esas tareas, convirtiéndolas…Continúa leyendo Gamificación: ¿A quién no le gusta jugar?
5 pasos para maximizar el descanso y ser más productivo: El método 10-3-2-1-0
Nuestro cuerpo, como cualquier máquina de precisión, necesita tener una serie de cuidados para que podamos dar el máximo rendimiento desde primera hora de la mañana. Uno de esos cuidados es dormir un número de horas suficiente y tener un sueño tranquilo. Para poder conseguirlo, Craig Ballantyne nos ofrece el método 10-3-2-1-0. Este método se…Continúa leyendo 5 pasos para maximizar el descanso y ser más productivo: El método 10-3-2-1-0
Mapas mentales en mi BuJo
¿Qué es un mapa mental? Un mapa mental es un tipo de diagrama, creado por Tony Buzman, que representa cualquier idea, tarea, palabra, concepto… Es una gran técnica gráfica para tomar notas, realizar lluvias de ideas, resúmenes, expresar ideas complejas, realizar listas… ¿No te parece que necesitas utilizar este método para visualizar cualquier idea en tu BuJo? Y ¿qué podemos…Continúa leyendo Mapas mentales en mi BuJo
Tareas repetitivas y hábitos en mi BuJo
Existe una gran diferencia entre registrar tareas y realizar un seguimiento de ellas, sobre todo, cuando hablamos de actividades que vamos a realizar, de forma habitual, durante un tiempo. Si lo que necesitas es recordar cuando tienes que realizar una actividad de forma repetititiva, lo habitual, es utilizar la vista semanal y/o diaria para anotarla…Continúa leyendo Tareas repetitivas y hábitos en mi BuJo
¿Dónde está la concentración? Recupera tu día con estos 8 consejos
Todos tenemos días en los que no somos capaces de concentrarnos. Vemos como pasan las horas en el reloj, pero no nos sentimos con la fuerza necesaria para realizar ninguna de las tareas que habíamos planificado previamente para el día. Cuando seas consciente de que te encuentras en uno de esos días, realiza los siguientes…Continúa leyendo ¿Dónde está la concentración? Recupera tu día con estos 8 consejos
Técnica Pomodoro. Un tomate productivo
Podríamos definir, grosso modo, que la técnica Pomodoro es estar 25 minutos trabajando y 5 minutos descansando, pero realmente no sólo es eso. Es una forma de poder ser más productivo cuando tienes una gran cantidad de tareas y quieres resolverlas lo antes posible. ¿Y qué tiene que ver un tomate en la gestión de…Continúa leyendo Técnica Pomodoro. Un tomate productivo
