Sería maravilloso que llegara el día en el que fueras a tu lista de tareas y estuviera vacía porque ya has realizado todo lo que tenías que hacer. Sin embargo, la realidad es que siempre hay mucho que hacer y habitualmente tendemos a ser bastante optimistas a la hora de identificar la cantidad de tareas…Continúa leyendo Planificación semanal en mi BuJo
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Experimentos en mi BuJo: Morning Pages
Las morning pages o páginas matutinas es una técnica que propuso Julia Cameron en su libro “El camino del Artista” como una forma de escribir sin censuras “para que cada uno se permita a sí mismo ser creativo” y poder superar los bloqueos que cualquiera puede tener en un momento determinado. ¿Cómo realizar la técnica…Continúa leyendo Experimentos en mi BuJo: Morning Pages
Cómo ser efectivo gracias a mi BuJo
El mayor tesoro de este mundo es el tiempo y la forma de gastarlo supondrá obtener una serie de beneficios u otros durante la vida. Por tanto, cuanto más efectivos seamos más sencillo será obtener los resultados que estamos buscando. Lo primero que hay que tener claro es que significa efectividad y, para ello, os recomiendo el artículo que…Continúa leyendo Cómo ser efectivo gracias a mi BuJo
Evolución de mi sistema BuJo para 2017: Un sistema híbrido
En este último mes he estado dando vueltas a mi forma de trabajo, los cambios que he visto necesarios para no repetir información y dedicar el tiempo indispensable a la planificación de mis tareas, porque realmente lo interesante es completarlas. De esta forma, los cambios que he realizado para este año en mi sistema son…Continúa leyendo Evolución de mi sistema BuJo para 2017: Un sistema híbrido
Cómo escribir los propósitos objetivos del año que viene en mi BuJo
Ya queda poco para que acabe este año y es el mejor momento para realizar la revisión anual (al igual que hice en verano como podéis ver aquí) y partiendo de esta base ya estoy preparada para empezar con la lista de objetivos para el año que viene. Y sí, hablo de objetivos y no de…Continúa leyendo Cómo escribir los propósitos objetivos del año que viene en mi BuJo
9 preguntas para elegir mi BuJo
Habitualmente las personas que acaban de conocer el sistema Bullet Journal y quieren empezar a utilizarlo preguntan: ¿cuál es el mejor cuaderno?¿cuál es la mejor forma de utilizarlo?¿cuál es el mejor…? y la realidad es que no hay un “mejor”, sólo existen opciones que uno irá adaptando a lo que vaya necesitando en cada momento.…Continúa leyendo 9 preguntas para elegir mi BuJo
Método KonMari o el arte del katazuke en mi BuJo
Ya comenté la semana pasada que en estas fechas toca una de las cosas más aburridas del mundo que es una limpieza a fondo y reordenar completamente la casa para empezar el año con buen pie. Y aunque todos los años espero que llegue Mary Poppins para realizarlo mágicamente, este año he decidido seguir los pasos…Continúa leyendo Método KonMari o el arte del katazuke en mi BuJo
Osoji o zafarracho de limpieza en mi BuJo
Al igual que los japoneses, me gusta hacer una limpieza más exhaustiva antes de que finalice diciembre para estar preparada para el nuevo año ya que la organización del hogar habitualmente es un reflejo de como se encuentra tu cabeza y no hay nada mejor que empezar la nueva temporada con las ideas igual que…Continúa leyendo Osoji o zafarracho de limpieza en mi BuJo
12 hábitos para monitorizar en tu BuJo
En estas fechas ya empieza a entrar el gusanillo de comenzar a pensar en las actividades que el año que viene vamos a convertir en hábitos y los pasos que tenemos que ir dando para que se conviertan en algo automático. Así que, para ahorrar ese tiempo, te propongo una serie de hábitos que puedes…Continúa leyendo 12 hábitos para monitorizar en tu BuJo
Pasos para empezar un nuevo hábito en mi BuJo
Ya he hablado en otro momento sobre las tareas repetitivas y el tracking de hábitos para no salirte de tu camino. Sin embargo, existen épocas en las que resulta más complicado añadir un hábito saludable a tu vida o retomar alguno que ya has perdido. Y aunque existen estudios del MIT que demuestran que el…Continúa leyendo Pasos para empezar un nuevo hábito en mi BuJo
